Tabagismo

Dra Tathiane Nottoli Florio Bachichi    CRM-SP 151.428  - RQE: 65861

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O tabagismo é  um hábito difícil de ser interrompido pois abrange a dependência química da nicotina (entre outras substâncias), e a dependência comportamental/psíquica. Está incluído em uma rotina bem estabelecida, na maioria das vezes, há muitos anos de forma que é necessário uma alteração global no estilo de vida, visando comportamentos mais saudáveis. 

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Existem 5 fases durante o processo:

 

- pré-contemplação: ainda não existe o desejo de parar

-  contemplação: acontece o reconhecimento da ligação entre o tabagismo e possíveis danos a sua saúde

- preparação: momento de  definir estratégias e planejamento, com auxilio de  profissionais especializados

- ação: mudanças comprtamentais e estilo de vida

- manutenção: atenção em  manter um estilo de vida  saudavel e satisfatorio para integrar a felicidade e bem estar ao seu dia dia

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Tal interrupção impacta de forma positiva a vida do paciente de diversas formas, como melhora no olfato e paladar, disposição física,  qualidade de sono e redução do risco de doenças cardiovasculares, entre outras...

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Atualmente, contamos o auxilio de opções medicamentosas e terapias comportamentais. 

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Procure um especialista para definição das melhores opções ao seu caso.